9月6日 権利擁護委員会の中で、ストレスマネジメントについての研修動画を観ました。
どのような職業でも、ストレスと上手く付き合っていくことは大切ですが、長引くコロナ
禍の中、介護、看護、保育などの対人援助職は”燃えつき症候群”に陥りやすいと言われて
います。
研修ではストレスのしくみ、自身のストレスサインを知ること、ストレス解消の方法(充電
レパートリー)などについて、学びました。
又、動画視聴後に、参加者同士でお互いのストレス解消方法について、教えあいました。
今後も、こうした研修を継続していくことで、疑問に感じていることや悩んでいることが
あれば、みんなで話し合い、少しずつ成長していけるチーム(職場)を築いていきたいです。